TAKESHI KICK FIT
新しい自分に出会う
TAKESHI
Kickboxing・FitnessTrainer
Dancer
初めまして、トレーナーのTAKESHI です！
自分はストリートダンサーでもあり、元々テーマパークのパフォーマーそして、振付や演出の仕事もしていました。
そんな中出会った
『キックボクシング・フィットネス』
かれこれ5年以上、今も通っています。
TAKESHI Kick fit とは
あなたを輝かせる
トレーニング方法
キックボクシングの動きには簡単に言うと
『パンチ』と『キック』があります
『パンチ』は腕の筋肉だけ使うと思っていないでしょうか？
違います！
ほぼ全身の筋肉を使っています！
