Takeshi Kick Fit
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新しい自分に出会う
Kickboxing・FitnessTrainer
初めまして、トレーナーのTAKESHI です!
自分はストリートダンサーでもあり、元々テーマパークのパフォーマーそして、振付や演出の仕事もしていました。
そんな中出会った
『キックボクシング・フィットネス』
かれこれ5年以上、今も通っています。
あなたを輝かせる
トレーニング方法
キックボクシングの動きには簡単に言うと
『パンチ』と『キック』があります
『パンチ』は腕の筋肉だけ使うと思っていないでしょうか?
違います!
ほぼ全身の筋肉を使っています!
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